bacak Ile ilgili detaylı notlar
Ilk yahut dargın kompres: Bacak dertnızın nedenine rabıtlı olarak hamam yahut dargın kompres uygulayabilirsiniz. Şmaslahatlik var ise ilgisiz, kas gerginliği var ise har kompres yeğleme edilmelidir.Bazı durumlarda ise natürel yöntemler ve evde yapılabilecek icraat yoksul kalabilir. Esenlik bünyelarına veya muktezi durumlarda ivedi se